۱۳۹۸-۰۱-۲۵
موج سلامتی

مصرف بی رویه فست فود، عامل افزایش وزن

۱۳۹۸-۰۱-۲۲
موج سلامتی

افزایش متابولیسم بدن با مصرف زردچوبه

۱۳۹۸-۰۱-۱۸
موج سلامتی

مراقب اشتهای کاذب بهاری باشید!

۱۳۹۸-۰۱-۱۰
موج سلامتی

کم تحرکی، عامل افزایش وزن و بیماری ها

۱۳۹۷-۱۰-۱۷
سبزی

سبزی هایی برای تسریع روند کاهش وزن

مواد غذایی مختلف می‌توانند آثار بسیار متفاوتی بر گرسنگی، سطوح هورمون‌ها و میزان کالری سوزی داشته باشند. استفاده از سبزی‌ها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است […]
۱۳۹۷-۱۰-۱۶
یویو

همه چیز درباره رژیم غذایی یویو

رژیم غذایی یویو را می‌شناسید؟ رژیم یویو رژیمی است که فرد مدتی رژیم گرفته، سپس آن‌را رها کرده و مجدداً رژیم می‌گیرد و این رویه همچنان […]
۱۳۹۷-۱۰-۱۲
فیبر

۵ غذا برای کاهش وزن

اگر زمان آن رسیده است که رژیمی‌برای کاهش وزن بگیرید، پنج مورد زیر می‌تواند به شما در انجام این کار کمک کند. کاهش وزن با فیبر […]
۱۳۹۷-۰۹-۱۴
میوه خشک شده

۹ میوه خشک شده برای کاهش وزن و لاغری

به گزارش نیوشا سنتر، به نقل از بهداشت نیوز، میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه […]
۱۳۹۶-۰۹-۲۶
کرن بری

خواص و فواید چای و دمنوش کرن بری

چای و دمنوش کرن بری خوش طعم – یک بسته ترکیبات مغذی- می تواند برای بدن شما سلامتی را به ارمغان بیاورد! این چای گیاهی می […]
۱۳۹۶-۰۶-۲۱

۱۰ گیاه برای لاغری و کاهش وزن

امروزه راهکارهای زیادی برای کاهش وزن از جمله مصرف قرص ها و داروهای لاغری پیش روی افراد وجود دارد که بسیاری از این راهکارها یا فاقد […]